桂圆的功效和作用是什么？_即问即答

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桂圆的功效和作用是什么？

2023-04-16 11:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

桂圆的功效和作用是什么？

回答1
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林锋瑞医师

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桂圆的主要功效是补充营养。桂圆也叫做龙眼，营养比较丰富，含有较多的维生素c和碳水化合物，另外还含有钾和铜等微量元素，还含有较多的铁，对预防和改善缺铁性贫血有一定的帮助作用。另外桂圆有安心凝神的作用，如果存在阴虚内热、痛风的患者不能大量食用。
2023-04-16 12:10

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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