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林锋瑞 医师
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红豆对女人的好处主要是补充营养，具体的吃法包括蒸煮或者是磨成粉食用。 红豆是一种粗粮，含有较多的钙质和蛋白质，能够补充身体所需，另外这种食物还有一定的利尿消肿作用。红豆的吃法有很多，可以蒸熟吃，也可以熬粥食用，还可以将红豆磨成粉烹调，但是平时建议饮食均衡，保证多种营养元素的充足补充。
2023-04-16 11:05
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