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林锋瑞 医师
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坐月子可以吃蛋炒饭。蛋汤饭主要是大米饭以及鸡蛋，也有可能会放入黄瓜，胡萝卜，火腿肠等成分组成。由于含大量蛋白质以及能量，也富含蔬菜所具有的维生素和膳食纤维，因此月子期间是可以吃的，但一般尽量少放火腿肠。因为火腿肠是一种加工后的食物，里面可能会放入添加剂或者防腐剂，有可能会影响到乳汁分泌。
2023-04-17 17:06
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