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林锋瑞 医师
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来月经期间是可以吃海带的。海带中含有丰富的营养成分，微量元素和矿物质，海带中含有的铁元素比较高，来月经期间，由于阴道出血会导致铁流失，所以适当的吃海带可以起到补血的功效。但是在月经期间尽量不要吃凉拌海带，可以吃海带虾米汤，炖海带。总之只要是热着吃就可以的。
2023-04-18 12:09
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