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林锋瑞 医师
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月经期禁吃寒凉类的水果，比如说各种瓜类像哈密瓜、西瓜等，其中也包括各种从冰箱里刚拿出来的水果，在来月经的时候吃水果必须要吃常温状态的。来月经的时候建议最好是吃一些有补血作用的水果，比如说樱桃、葡萄、荔枝、甘蔗等。女性在来月经的时候身体比较虚弱，这个时候一定要多注意休息，而且要做好保暖工作，避免受凉。
2023-04-18 12:41
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