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林锋瑞 医师
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月经期尽量避免喝绿茶。绿茶性质偏凉，如果在月经期间喝绿茶的话，很有可能会引起痛经，而且绿茶中的成分也会影响到铁制以及钙质吸收，从而会引起缺铁以及缺钙的现象。在月经期最好是喝一些温热的白开水，或者是适当喝些生姜红糖水，另外还需要避免进食寒凉以及刺激性的食物。
2023-04-18 14:10
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