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银耳补充胶原蛋白吗

2023-04-18 14:17 点击扫描二维码更精彩

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银耳补充胶原蛋白吗

回答1
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林锋瑞医师

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银耳是可以帮助补充胶原蛋白的，而且银耳还可以帮助补钙，银耳还含有丰富的维生素d，也可以预防钙流失，营养价值是比较高的，是属于一种比较高级的营养食品。想要减肥的话，也可以多吃一些银耳，含有丰富的粗纤维，能够帮助减肥。也可以和木瓜一起吃，有丰胸的作用。
2023-04-18 14:27

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