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喝水都长肉的体质，不吃东西光运动也瘦不下来该怎么办？

2023-04-17 14:25 点击扫描二维码更精彩

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喝水都长肉的体质，不吃东西光运动也瘦不下来该怎么办？

回答1
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林锋瑞医师

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喝水都长肉的体质，主要是合理的控制饮食，并且多去户外做运动，必要时也可以去医院进行抽脂手术。易胖体质，首先要注意饮食，避免吃太多热量较高的食物，平时要避免吃高糖、高碳水的饮食，在运动的时候要足量的运动，最好每天超过半个小时以上的有氧运动，如果通过以上方法效果都不好，必要时可以去医院通过抽脂的方法从而达到减肥的目的。
2023-04-17 15:34

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