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林锋瑞 医师
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适当的喝酵素能够补充营养。 酵素是以动物、植物、菌类等为原料经过生物发酵以后，得到的生物活性成分物质，酵素中含有一些蛋白质、多肽、氨基酸类的物质和维生素类的物质，经常喝主要的作用是补充营养。有一些广告会宣传酵素，有减肥、抗癌、抗衰老等效果，但是效果并不是特别理想，而且如果自制酵素有一定的风险。
2023-04-17 11:34
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