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林锋瑞 医师
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哺乳期减肥主要是通过运动以及饮食等方法使体重下降。 哺乳期肥胖主要是因为怀孕或哺乳期间吃了太多高热量的食物，而且运动量比较少导致的脂肪堆积，应该要加强运动，运动能够促进热量的消耗，有利于脂肪的分解。哺乳期减肥期间，在饮食方面也应该要注意，既要保证营养的补充，也要控制食物的总热量。
2023-04-17 14:00
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