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林锋瑞 医师
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每次跑步不到10分钟就感觉很累,可能是姿势不正确,也可能是平时运动量过少。 如果跑步的姿势不正确,会导致肌肉和关节的负重加重,而且会消耗更多的能量,增加身体的负担,导致很累。另外如果平时不经常做运动,突然跑步可能会感觉很累。跑步10分钟就感觉很累,还应该要警惕是否存在一些疾病,比如肺部的疾病、心脏疾病等。
2023-04-17 15:18
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