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没事补充维生素好吗？

2023-04-17 09:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

没事补充维生素好吗？

回答1
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林锋瑞医师

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没事补充维生素并不是特别好。维生素一般建议通过食物补充，平时可以多摄入一些蔬菜水果，一般是可以保证维生素的需要的，不建议盲目的补充维生素，虽然维生素的副作用较小，但是盲目补充也可能会导致产生一些不良影响，可能会影响到消化系统的功能，也会对肝脏肾脏等造成一定的负担。
2023-04-17 10:39

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