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儿童睡眠质量不好怎么办

2023-04-18 14:10 点击扫描二维码更精彩

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儿童睡眠质量不好怎么办

回答1
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林锋瑞医师

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孩子睡眠质量差可以让宝宝白天参加户外活动，可以提高睡眠质量。也可以在睡前洗热水澡或泡脚，促进睡眠。婴儿睡觉前，最好不要玩手机和电脑。如果是由于植物神经紊乱或精神衰弱所致，也可在医生的指导下服用营养神经药物，提高睡眠质量。
2023-04-18 14:20

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