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林锋瑞 医师
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肩颈疼痛一般是颈椎增生引起的，也可能是一直保持同样的姿势引起的。如果长时间伏案工作或者低头玩手机，可能会导致头颈部血液循环不畅，从而引起肩颈疼痛和肌肉疼痛。可以通过外敷或按摩来促进局部血液循环，有利于减轻肿胀和疼痛，在治疗过程中需要进行更多的有氧运动。
2023-04-18 16:19
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