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林锋瑞 医师
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患者在日常生活中应减少颈椎前倾的低头时间。因为低头可能会使颈椎向前伸展,颈椎后面的肌肉和肌腱也会被拉扯,会比平时长,导致颈椎关节突出,关节周围肌腱松弛,会使颈椎不稳定。一般情况下还要尽量选择有椅背的座位,头部稍微向后倾斜,有利于修复颈椎前倾。
2023-04-18 17:45
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