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林锋瑞 医师
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炒菜用植物油好。 炒菜选择植物油，例如豆油、花生油、玉米油、葵花籽油等，植物油含的热量比较低，脂肪少。摄入人体以后容易被分解和利用，相对于其他的油来说，热量堆积较少。容易代谢，对身体造成的负担不明显。 食用后摄入的油脂就能满足体内所必须的营养物质，维持身体健康。
2023-04-19 09:08
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