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林锋瑞 医师
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常吃空心菜好处补充人体所缺维生素和纤维素，对食用空心菜过敏的人不能吃。 空心菜含有的维生素比较多，另外属于粗纤维的蔬菜，可以刺激肠蠕动，对功能性便秘有一定的好处，适合大部分人吃。 但是需要注意的是对空心菜过敏的人群，是不能食用空心菜的。其次一些胃肠功能较差的人群，在吃空心菜的时候应该适量，以免刺激胃肠道。
2023-04-19 12:15
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