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林锋瑞 医师
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20几岁女孩可以采用适当进行体育锻炼,调节良好生活习惯及饮食习惯的方法养生。 20几岁的女孩比较年轻,如果没有其他疾病,每天适当的进行体育锻炼,有助于养生。其次在日常生活中避免熬夜和晚睡,每天多食用一些新鲜的水果和蔬菜,能够补充人体所缺营养成分,有助于养生。
2023-04-20 15:11
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