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林锋瑞 医师
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2型糖尿病可以喝杂粮粥，可以用小米、黄豆、绿豆、黑豆等熬粥喝。 2型糖尿病如果想喝粥，可以喝一些含糖量较低的粥，喝粥的时候应该根据自身血糖情况适当的进食，不能一次进食过多，以免短时间内造成体内血糖波动。 在熬粥的时候，将以上食材先用清水浸泡再熬粥，比较易熟，而且口感也会更好。
2023-04-20 12:19
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