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林锋瑞 医师
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腰窝有疼痛的症状,一般认为是因为长时间坐着,缺乏运动锻炼,或者经常低头疲劳,导致部分肌腱损伤或肌筋膜炎。通常在轻按时会发现明显的痛点,可以通过筋膜刀配合肌内效贴,以及针灸理疗来改变。后期应适当拉伸,恢复正常的活动空间,以免造成功能问题。
2023-04-21 00:06
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