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林锋瑞 医师
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对于腰肌劳损,要想恢复到正常水平,就要根据自己的严重程度和生病的时间来选择治疗方法。在日常生活中也要注意保养,否则很容易发作。举例来说,选择外用药物,配合针灸,理疗,运动恢复。一般情况下不需要长时间坐着,可以适当训练倒着走,自己拉伸。
2023-04-21 07:38
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