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林锋瑞 医师
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高血脂主要是因为平时饮食太油腻，没有注意到多运动。先注意清淡饮食。可以多吃新鲜水果和水果，比如西红柿、红葡萄柚、柚子、苹果等。比如红葡萄干中有更多的粉末和芦丁，可以加速血液循环，减少血小板的聚集，清理血管内壁的脂肪。也可以多吃一些山楂，主要是因为山楂中含有大量的维生素C和黄酮，对降血脂有一定的作用。
2023-04-21 08:49
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