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按摩肚子有什么好处

2023-04-21 15:08 点击扫描二维码更精彩

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按摩肚子有什么好处

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林锋瑞医师

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按摩肚子一般可以有效改善局部运动，改善消化状态，有效促进排便，有效促进肠道及其结肠，可以很好的缓解肠道便秘，提高睡眠质量。而且还可以改善睡眠不足的现象，还可以缓解失眠多梦及其精神状态不佳的现象。日常生活中要注意有效的营养，尽量减少食用生冷食品。
2023-04-21 15:18

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