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易胖体质怎么调理

2023-04-21 15:51 点击扫描二维码更精彩

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易胖体质怎么调理

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林锋瑞医师

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容易发胖的体质，在中医学上多见痰湿体质，无形的水湿停留在体内，容易发生肥胖。选择调养方案：一、适度多做户外活动，增强体质，促进人体基础代谢。注意饮食适量多吃一些有燥湿化痰、化浊降脂作用的食材，如海带、洋葱、木耳、薏米粥、山楂荷叶粥等。选用具有健脾燥湿化痰、降脂效果的中药汤剂，辩证治疗。
2023-04-21 16:01

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