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林锋瑞 医师
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孕妇可以喝柠檬茶。因为柠檬中含有丰富的维生素C，可以提高身体的抵抗力，促进体内铁的吸收，改善缺铁性贫血的症状。还能排毒养颜，具有美白功效。因为柠檬中含有钙，还能起到补钙的作用，而柠檬中含有柠檬酸盐，还能防止结石的诞生。怀孕初期适当饮用柠檬茶，还可以缓解孕吐的症状。妊娠期间一般要吃叶酸，可在妊娠早期服用，叶酸可预防胎儿神经缺陷和胎儿畸形，可预防畸形。怀孕初期，孕妇会出现恶心、干呕、孕吐等症状，会出现四肢疲劳、无精打采等症状，还会出现食欲不振、营养不良等症状。水果和蔬菜富含维他命和营养元素，能促进体内的营养需求，有利于胎儿的吸收。
2023-04-21 18:42
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