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林锋瑞 医师
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孕妇最好喝豆浆。豆浆富含蛋白质、钙、维生素、矿物质等微量元素。适度喝豆浆可以补充身体所需的蛋白质，对预防缺钙也有帮助，尤其是每天早上喝一杯豆浆。而且在饮食方面要做到营养均衡，多吃高蛋白、高纤维素的食物。
2023-04-21 19:01
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