去年一直做仰卧起坐一口气做三四百都不带累的中间休息了三四个月
2023-04-23 23:37
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去年一直做仰卧起坐一口气做三四百都不带累的中间休息了三四个月没做前俩天一口气还能做一百多个这俩天怎么连二十个都做不了是怎么回事
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回答1
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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
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你的情况看，可能与最近缺少锻炼有很大关系的，加上工作压力过大，过于劳累，所以体力会有所下降的，所以出现了不能正常做仰卧起坐的，另外如果是身体肥胖了，脂肪堆积，也是会导致无法正常做仰卧起坐的，所以需要根据具体情况分析。建议平时养成良好的生活习惯，适当坚持运动，增强体质。
2023-04-24 08:16
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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过度的体育运动或者长时间不合理的运动都是能够引起身体异常的，您的情况还是可以适度运动下，再就是饮食需要控制。
2023-04-24 16:49
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