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回答1
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毛凤仙 主任医师
郑州不孕不育医院
妇科
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建议适当摄取一些钙元素和锌元素，可以采取食补，如砂锅带皮驴肉，驴肉性甘味凉，是一种高蛋白，氨基酸，低胆固醇低脂肪的食物，具有补气养血，滋阴壮阳，安神的作用。 西兰花炒肉片，西兰花含有硒元素，可以提高人体免疫力。 少精弱精饮食补锌补硒效果比较明显，补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。同时可以吃一些滋补调理品，育之缘片效果不错，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，安全效率高，提高精子质量效果很理想。
2023-04-25 11:38
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