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白头发越来越多，吃什么能改善？

2023-04-25 14:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

白头发越来越多，吃什么能改善？

回答1
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林锋瑞医师

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白头发越来越多，吃富含黑色素的食物能改善。白头发长得越来越多，在日常生活中尽量多食用一些富含黑色素的食物，例如黑芝麻、黑豆、黑米等，有利于头发的长出以及白发的减少。但是食用这些食物，只是能起到一定的辅助改善作用，吃这类食物不一定能将白发完全转变为黑色，如果白发较多，与年龄不符，可及时去医院就诊。
2023-04-25 15:50

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