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林锋瑞 医师
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备孕时，男人吃微量元素锌、铁等含量较高的食物，对精子最好。 精液的主要成分由精子和精浆组成，精浆中含量最多的就是水，除此以外包含微量元素锌、铁、蛋白质等。 因此进食时多食用含有这些微量元素的食物，例如生蚝等，对精液的生成，精子的形成有一定益处。
2023-05-03 12:01
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