不吃肉和菜，只吃馒头喝面汤可以减肥吗？_即问即答

即问即答

不吃肉和菜，只吃馒头喝面汤可以减肥吗？

2023-05-04 12:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

不吃肉和菜，只吃馒头喝面汤可以减肥吗？

回答1
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林锋瑞医师

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不吃肉和菜，只吃馒头喝面汤不一定可以减肥。如果在日常生活中长期不吃肉和菜，只吃馒头和面汤，不但不一定能够起到减肥的效果，还有可能导致人体摄入营养物质或能量不足，引起其他疾病等。应该健康减肥，调节饮食结构，例如适当的控制吃肉的量，多食用一些富含维生素的蔬菜，减少主食、馒头以及其他碳水化合物进食的量，才能有利于减肥。
2023-05-04 14:06

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