不吃早餐可以减肥吗？为什么？_即问即答

不吃早餐可以减肥吗？为什么？

2023-05-04 13:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

不吃早餐可以减肥吗？为什么？

回答1
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林锋瑞医师

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不吃早餐不一定能减肥，因为只是单纯的不吃早餐，没有选择其他的方法，不能确定会起到减肥的效果。一天当中如果不吃早餐，不能及时摄入每天身体所必须的营养物质和能量，等到吃午餐的时候可能会导致进食量加大。此时如果也没有增加体育锻炼以及调整饮食结构等，一般不能起到明确的减肥效果。
2023-05-04 14:36

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