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林锋瑞 医师
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肠道蠕动慢引起的长期性便秘，应该要多去户外做运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。 肠道蠕动慢引起的长期便秘，很可能是功能性的便秘，主要是通过生活方式进行调节，应该要多去户外做运动，运动的时候肠道的蠕动也会增加，另外要多吃一些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果，多喝水，平时还要注意避免精神压力太大。
2023-05-05 11:01
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