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吃纯麦片健康吗?求解?

吃纯麦片健康吗?求解?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    吃纯麦片比较健康,但是平时要注意营养均衡。 纯麦片是一种粗粮,对身体的健康有一定的好处,这种食物热量小,而且饱腹感比较强,特别适合减肥的人群食用,另外麦片中含有蛋白质和一些膳食纤维,能够补充身体所需和促进肠道蠕动。虽然纯麦片对身体有好处,但是如果平时单纯的吃麦片,不注意其他营养的摄入,也会导致营养不均衡,建议平时合理膳食。

    2023-05-07 13:55
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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