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林锋瑞 医师
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吃甘蔗有可能会发胖,应该要注意适量。 甘蔗中的糖分是比较高的,糖分如果摄入太多而不及时的消耗,会转化为脂肪堆积在体内,所以会形成发胖,建议平时适量吃甘蔗,另外如果有血糖高的患者,应避免吃甘蔗。对于减肥期的人群,建议平时多吃一些热量较低和含糖量较低的食物,多去户外做运动。
2023-05-07 15:50
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