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吃红薯可以减肥吗？

2023-05-07 09:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃红薯可以减肥吗？

回答1
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林锋瑞医师

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吃红薯一般不可以减肥。红薯是常见食物，食物的主要作用是补充营养，对于减肥没有太大作用，减肥期间可以适量吃红薯，红薯的碳水含量和热量较低，而且吃完以后有明显的饱腹感，能够减少其他食物的摄入。减肥期间除了可以吃红薯，也建议多吃一些其他的食物，既要控制热量，也要保证营养的补充，
2023-05-07 10:07

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