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林锋瑞 医师
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吃什么都胖，减肥没效果，可以运动减肥，另外也可以采取一些中医的方法减肥。 通过饮食控制减肥没效果，很可能是运动不足，减肥需要消耗的能量大于摄入的能量，如果消耗的能量比较少，也会导致减肥没效果，可以循序渐进的去户外做一些有氧运动，如果效果不明显，也可以采取一些中医的方法减肥，包括针灸、推拿等。
2023-05-07 13:30
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