吃山药能减肥吗？_即问即答

即问即答

吃山药能减肥吗？

2023-05-07 09:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃山药能减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林锋瑞医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

吃山药不能够减肥。山药也叫做红薯，山药中的碳水化合物含量是比较高的，每1千克山药中碳水的含量是275克，如果吃山药过多，很容易引起脂肪的堆积导致肥胖，不利于减肥。减肥期间应吃一些热量较低的食物，比如蔬菜、水果等，可以用粗粮代替主食，另外建议多去户外做运动。
2023-05-07 10:03

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»