如果我每天只能睡四个小时，那么我早睡（十点半到两点半起）好，
2023-05-08 15:11
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如果我每天只能睡四个小时，那么我早睡（十点半到两点半起）好，还是晚睡（一点半五点起）好
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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奚智博 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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根据患者描述的这种情况，可能是失眠睡眠不足，这种情况可能是神经衰弱，或者有缺钙缺乏微量元素的原因导致的，建议适当补钙，可以服用葡萄糖酸钙补充，必要时再配合服用一些营养脑神经的药物，比如谷维素，刺五加，维生素b1等进行调理，平时还要注意适当的锻炼身体，增强体质。
2023-05-09 08:18
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您每天只睡4个小时的话，还是属于睡眠时间果断和睡眠不足的症状，这样的情况还是很容易引起神经紊乱和精力不足症状。
2023-05-09 09:21
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