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林锋瑞 医师
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并没有食物可以越吃越瘦。 食物的主要作用是补充营养，一般不会起到减肥的效果，而且减肥主要是体内消耗的能量大于摄入的能量，不管是吃什么食物都会摄入一定的能量，所以在饮食方面应该要控制总热量的摄入，应该尽量选择一些低热量的食物，另外还建议多去户外做运动，促进体内能量的消耗。
2023-05-08 14:14
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