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林锋瑞 医师
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补血可以多吃一些含铁的食物，比如猪肝、胡萝卜等。 贫血最常见的是缺铁性贫血，可能和平时偏食有一定的关系，如果不是特别严重，可以通过食物进行补充，可以多吃一些含铁的食物，比如猪肝、胡萝卜，另外要多吃一些富含维生素c的食物，促进铁质的吸收，比如猕猴桃、苹果，另外如果缺血是一些巨幼细胞贫血，应该要多吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、小白菜等，如果缺铁比较严重，单纯的饮食补充效果可能不是特别明显，需要针对性的用药治疗。
2023-05-08 09:19
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