吃水煮菜减肥效果怎么样？_即问即答

即问即答

吃水煮菜减肥效果怎么样？

2023-05-08 12:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃水煮菜减肥效果怎么样？

回答1
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林锋瑞医师

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吃水煮菜减肥有一定的效果。水煮菜中油脂的含量极低，而且还含有较多的维生素和膳食纤维，对减肥有一定的效果，长时间的吃水煮菜也容易导致营养的不均衡，所以应该要引起重视，在减肥期间既要控制食食物摄入的总热量，还应该要保证营养的补充，避免损伤到身体的健康。
2023-05-08 13:24

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