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春季有利于儿童长高的菜有哪些？

2023-05-08 10:44 点击扫描二维码更精彩

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春季有利于儿童长高的菜有哪些？

回答1
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林锋瑞医师

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一般并没有春季利于儿童长高的蔬菜。蔬菜的主要作用是补充营养，对于长高并没有太大的作用，身高主要和遗传有关系，一般父母比较高，子女也会比较高，建议平时加强营养，除了要多吃一些新鲜的蔬菜以外，还要多吃一些含钙的食物，促进骨质的发育，建议多吃一些高蛋白，高维生素等食物，还要保证充足的睡眠，多去户外做运动。
2023-05-08 11:51

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