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林锋瑞 医师
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戒烟时会出现睡不着、失眠的现象，可能是因为对这些物质的依赖，所以会休息脑神经，难以入睡。可根据针灸穴位刺激配合安神补脑药物进行改变，日常生活中不能食用刺激性食物。晚上睡觉前可以用热水泡脚，白天坚持进行人体有氧运动锻炼，也有助于改善这一状况。
2023-04-20 12:54
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