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林锋瑞 医师
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晚上睡觉前可以吃桃子,桃子可以补充身体所需的维他命,同时还可以达到补铁和钙的效果。但睡前最好不要吃得太多,以免增加肠胃的压力,影响失眠症状。桃子能起到补气养血、润肤的作用,同时还能润滑肠道及其大便,有利于减少津伤引起的口干和口干。
2023-04-20 15:15
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