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钙镁锌什么时候吃最有效

2023-04-21 13:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：高镁血症

问题：

钙镁锌什么时候吃最有效

回答1
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林锋瑞医师

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钙镁锌可在早晨或晚上睡觉前食用。但最好不要同时服用，否则可能会影响吸收，可以间隔两个小时左右服用一种营养元素，可以起到更好的填充作用。适当补充一些营养元素，一般对孩子的身体发育有好处，还能提高食欲，平时多到户外晒晒太阳，有利于钙的吸收。
2023-04-21 13:55

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