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林锋瑞 医师
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易胖体质的患者，要想从源头上变成易瘦体质还是比较困难的，但是可以通过一些运动来减肥。平时还是要多做运动，最好出去做些有氧运动，比如慢跑，跳蝇，游水等等。还要注意控制饮食，最好不要吃高热量、高脂肪的食物。每天的健身时间尽量在几分钟左右。
2023-04-21 15:00
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