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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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大腿比较粗,可以适当做一些腿部运动,可以经常出门慢跑或骑动感单车,可以帮助瘦腿。但是要注意不要偏激运动,也不要长时间锻炼,容易产生大腿肌肉,一旦形成大腿肌肉,就很难需要瘦腿。建议每次运动后适当进行局部按摩或外敷,每天用开水泡脚。
2023-04-21 15:02
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