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林锋瑞 医师
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孕妇一般喝脱脂牛奶比较好。脱脂牛奶含有矿物质、脂肪、维生素、蛋白质、营养成分,能促进体内营养需求。酸奶和纯牛奶也可以适当饮用。酸奶纯牛奶含有益生菌和钙,可以调节肠道菌群的平衡,预防便秘。钙可以促进胎儿骨骼的生长。大多数孕妇每天喝的牛奶量不应超过mL。
2023-04-21 18:25
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