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林锋瑞 医师
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腿粗应该要注意控制摄入食物的热量，另外可以做一些跑步等运动。 腿粗考虑是肥胖引起，是脂肪堆积在腿部引起，应该要在饮食方面进行一些控制，平时要避免吃太多热量太高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以将主食改为粗粮。平时可以适当的做一些腿部的锻炼，比如跑步、快走等，促进腿部脂肪的分解和代谢。
2023-03-26 11:37
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